Bolinhas mais simples não há, é só colocar tudo no processador, moldar e já está!

Cada bolinha está repleta de nutrientes e sabor.

A alfarroba e a amêndoa são uma fonte de nutrientes, fibras, proteínas, vitaminas e minerais. Têm benefícios ao nível do sistema nervoso, do sistema cardiovascular, para os músculos e para a pele.

São dois aliados para uma saúde saudável.

Fiz estas Bliss Balls a pensar nos pós treinos (exercício físico), pois o nosso corpo vai necessitar de nutrientes e proteínas rapidamente, pois o corpo necessita de reparar e recuperar após um intenso desgaste físico, por isso nada melhor que estas práticas Bliss Ball, que vão discretamente na mala e não ocupam espaço nenhum.Uma solução rápida e deliciosa.

Ingredientes
(8 bliss balls)

1 chávena de amêndoa moída (farinha de amêndoa)

2 tâmaras Meedjol

2 colheres de sopa de geleia de arroz

1 colheres de sopa rasa de farinha de alfarroba

1 colher de sobremesa de linhaça moída

1 + 1/2 de sopa de proteína de cânhamo Iswari

1 colher de sobremesa de sumo de limão

Preparação

1. Colocar tudo no processador de alimentos e triturar até estar um mistura homogénea.

2. Depois moldar em bolinhas e se desejar envolva em farinha de alfarroba.